Ein schnelles und gesundes Mittagessen: Panierte Aubergine mit Gemüse. Probiere das einfache Rezept. Du findest auf meinem Blog Nahrungsglück
Panierte Aubergine mit Gemüse
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Hier findest du Inspiration, Tipps & Rezepte.
Warme Polenta mit Beeren
Mit Energie und Kraft in den Tag starten, dass ermöglicht dir ein Ayurveda Frühstück. Probiere mein Rezept warme Polenta mit Beeren aus.
Winter Detox Gericht
Du möchtest deine Verdauung entlasten und mehr Leichtigkeit im Körper verspüren? Dann probiere mein Winter Detox Gericht – einfach & lecker.
Spitzkohl-Curry mit knusprigen Reis
Spitzkohl ist köstlich und besonders in diesem Spitzkohl-Curry. Ich liebe den Kohl und habe ihn diesmal mit knusprigen Reis kombiniert.
Aubergine mit Kichererbsen & Raita
Ich liebe diese deftige und nährende Kombination: gebackene Aubergine mit Kichererbsen und frische Gurken Raita. Probiere gern mein Rezept.
Bratapfel, vegan und ayurvedisch
Winterzeit ist Bratapfelzeit. Mein einfaches Bratapfelrezept ist ayurvedisch und vegan. Ganz einfach zubereitet und super lecker und sinnlich
Gurken Raita
Wenn du Lust auf einen einfachen und leckeren Dip hast, dann probiere mein Gurken Raita aus. Ich kombiniere das Gurken Raita zu so vielen Gerichten: Eintopf, Gemüse-Curry, Linsen-Dal, Bratkartoffeln und vielem mehr. Es ist erfrischend zu einem würzigen, scharfen und...
Spinat-Süßkartoffel-Curry
Spinat und Süßkartoffel wachsen derzeit im Garten, demnach ideale Zutaten für ein Spinat-Süßkartoffel-Curry. Regionale und saisonale Ernährung sind im Ayurveda wichtige Grundpfeiler der ayurvedischen Ernährungsphilosophie. Mit diesem Herbstcurry liegst du als...
Safran-Vanille-Grieß mit warmen Feigen
Sinnlich & wohltuend: Grieß mit Feigen. Die Gewürze Safran und Vanille runden das Geschmackserlebnis ab. Ayurveda Frühstück zur Vata Balance.
Herbst-Biryani ayurvedischer Festreis
Probier meinen Herbst-Biryani, den ayurvedischen Festreis aus. Sinnlich, nährend und lecker. Das Rezept für den Biryani bekommst du hier.
Zwetschgenkuchen mit Hefe und Streusel
Lieblings-Herbstkuchen: Zwetschgenkuchen mit Hefe und Streusel. Himmlisch lecker. Auf meinem Blog gibts das Hefekuchen-Rezept von Opa Erwin.
Welche Detox Kur passt zu mir?
Vielleicht überlegst du gerade eine dieser Detox-Kuren durchzuführen, um deinen Körper Entlastung zu schenken. Aufgrund der Vielzahl an Angeboten bist du sicherlich absolut überfordert. Ich kann dich gut verstehen und eventuell hilft es dir, sich klar aufzuschreiben,...