Gesunde Ernährung ist deine Medizin.
Du bist hier genau richtig, wenn du erfahren möchtest, wie du mithilfe des Ayurveda deine Ernährung einfach und nachhaltig umstellst. Vielleicht verspürst du ähnliche Wünsche wie ich damals: im eigenen Körper wohlfühlen, beschwerdefrei leckeres Essen genießen und das alles ohne Kalorien zu zählen.
Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk und ich verspreche dir, du schaffst das auch. Hast du einmal den Ayurveda kennengelernt, wirst du ihn lieben. Erfahre selbst, wie einfach es ist, ayurvedische Ernährungstipps in deinen Alltag zu integrieren und spüre die Veränderung.
Ich bin Franzi, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Ayurveda Gesundheitscoach und ich bin für dich da. Du findest hier wertvolle Impulse, Tipps und Ideen für deine gesunde Ernährung und darüber hinaus.
Dein Franzi von Nahrungsglück
Lass uns etwas für deine Gesunde Ernährung tun.
Rezept-Ideen
für deine Gesunde Ernährung
Ob Frühstück, Mittag-, Abendessen oder Snacks & Süßes, auf meinem Blog findest du meine alltagstauglichen Lieblingsrezepte für eine gesunde Ernährung.
Dein Frühstück
macht den Unterschied
Jeder möchte morgens kraftvoll und mit viel Energie in den Tag starten. Ein herkömmliches Frühstück fördert oftmals genau das Gegenteil: Trägheit. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du leicht, energievoll und genährt in den Tag startest.
Ernährungscoaching
Online, ayurvedisch & individuell
Du möchtest gern etwas an deiner Ernährungs- & Lebensweise verändern, Verdauungsbeschwerden loswerden und kraftvoll den Tag beschreiten? Dann buche dir jetzt ein gratis Vorgespräch für dein Ernährungscoaching.
Bekannt aus





Hol dir deine Leichtigkeit zurück
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Meine 3 Tage Detox Kur leitet dich in einfachen Schritten zu deiner natürlichen Frische. Fühl dich wieder leicht und befreit von Altlasten. Unterstütze mit dieser Detox-Kur deinen Körper beim Loslassen und leite überschüssiges Kapha (Schwere, Müdigkeit & Trägheit) aus.
Gesunde Ernährung ist meine Medizin.
Als ganzheitliche Ernährungs- und Ayurveda Gesundheitsberaterin teile ich wahnsinnig gern mein Wissen mit dir. Mit meinen Workshops und Rezepten möchte ich dich zu einem gesunden Lebensstil inspirieren und motivieren. Dir vor allem zeigen, wie einfach und stressfrei du Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Wenn ich täglich energie- und kraftvoll in den Tag starten kann mit einem starken Immunsystem - kannst du das auch!

Beliebte Rezepte für eine gesunde Ernährung
Schoko-Sesam-Energiekugeln
Schoko-Sesam-Energiekugeln als gesunder Snack im Alltag. Dieses und weitere einfache Rezepte findest du auf meinem Ayurveda-Ernährungsblog.
Mung Dal Suppe
Meine Mung Dal Suppe ist einfach und schnell zubereitet. Sie passt perfekt zu einem sanften Ayurveda Detox Tag. Das Rezept zur Suppe hier.
Lauwarmer Chicorée Salat
Es ist Detoxzeit und Chicorée hat Saison. Dank seiner Bitterstoffe aktiviert er den Stoffwechsel. Probier meinen lauwarmen Chicorée Salat aus.