Du bist auf der Suche nach professioneller Unterstützung, um deine Ernährung nachhaltig zu verändern?
Dann brauchst du eine Franzi von Nahrungsglück, die mit dir deine Ernährung analysiert, dir deinen individuellen Weg aufzeigt und diesen mit dir gemeinsam geht.
Schau mal, meine erfolgreichen Online Ernährungscoachings
Das sind mögliche Ziele für dein Online Ernährungscoaching
Ich stärke deinen inneren und äußeren Blick auf dich selbst, um deine gesunden und ungesunden Ernährungs- und Verhaltensmuster zuerkennen und aufzulösen
Ich entwickle mithilfe unserer persönlichen Gespräche und meiner Analyse dein eigenes auf dich abgestimmtes Ernährungskonzept
Du lernst beim Ernährungscoaching auf deinen Körper zu hören, ihn zu spüren, wieder mit ihm in Verbindung zu kommen
Du wirst selbst imstande sein Probleme, Fragen und Herausforderungen eigenständig und typgerecht für dich zu lösen.
Du startest fit und vital in den Tag, weil du jetzt genau weißt, wie du dein Energielevel über deine Ernährung steuern kannst
Du wirst spüren, wie sich durch die optimale Ernährung und Bewegung, dein Körper wieder in Richtung Wohlfühlgewicht entwickelt
Du kannst beobachten, wie sich deine Haut, durch deine neue typgerechte Ernährungsweise verändern wird und du noch mehr strahlen darfst
Du probierst und spürst, wie regelmäßige Rituale dazu beitragen, einen gesunden Lebensstil in deinem Alltag nachhaltig zu integrieren
Hi, ich bin Franzi dein Ernährungscoach
Als ganzheitliche Ernährungs- und Ayurveda Gesundheitsberaterin durfte ich bereits vielen Menschen mit meinem Online Ernährungscoaching dabei helfen, ihre typgerechte Ernährung zu finden. Ich selbst war jahrelang auf der Suche nach dieser „einen richtigen Ernährung“.
Ich probierte verschiedenste Ernährungsformen aus und fand mich im Ayurveda am besten aufgehoben. Erst das Wissen um die individuelle Verdauungskraft, veränderte meine Ernährung nachhaltig.
Für mich gibt es nicht das eine richtige Ernährungskonzept. Ich nutze die uralten ayurvedischen Weisheiten und transformiere sie in meinen Alltag. Denn aus meiner Sicht vereint die ayurvedische Ernährungsphilosophie viele Punkte aus unterschiedlichen Konzepten. Demnach coache ich immer individuell und nicht nach einem starren Konzept.
So funktioniert mein 4-Schritte Online Ernährungscoaching
1. Vorgespräch
Ein erstes Gespräch (Vor Ort, Telefon oder Video) zur Erstanamnese. Wir tauschen uns 60 Minuten über deine Herausforderungen aus. Du erhältst bereits erste individuelle Empfehlungen.
2. Analyse-Phase
Nachdem du dich für das Online Ernährungscoaching entschieden hast, führst du 7 Tage ein Ernährungsprotokoll und bekommst eine fundierte Analyse deiner Ernährung.
3. Auswertungs-Phase
Wir besprechen meine Erkenntnisse und Empfehlungen in einem 60 Minuten Video-Call und ich gebe dir klare Empfehlungen und Anleitungen zur Umsetzung.
4. Umsetzungs-Phase
Je nachdem wie lange ich dich begleiten darf, haben wir wöchentlich/monatlich ein Video oder Telefon Call (60 min) und besprechen deine ersten Erfolge, Herausforderungen und gehen den nächsten Schritt zu deinem Wunschziel.
meine Begleiter, für dich zu Hause
Workbook und Kochbuch
zwei wichtige Begleiter während und nach deinem Online Ernährungscoaching.
Das Workbook enthält kompaktes Ayurveda-Wissen leichtverständlich aufbereitet mit unzähligen Tipps, Ritualen und Empfehlungen für dich als Unterstützung.
Das Kochbuch beinhaltet über 60 einfache Ayurveda Rezepte für dein Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Dips, Chutneys, und Getränke. Perfekt für deinen leichten Start.
Bekannt aus
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FAQs
Wie viel kostet das Online Ernährungscoaching?
Ich berechne pro 60 Minuten Austausch 90,00 € inkl. MwSt. Meine Leistung wird leider nicht von der Krankenkasse unterstützt.
Wie lange geht das Online Ernährungscoaching?
Die Dauer für meine Unterstützung legst du selbst fest. Ich kann dich 1 Woche, 2 Wochen, 3 Wochen oder 4 Wochen lang begleiten. Wenn du dir unsicher bist, lass uns das im Vorgespräch besprechen.
Kann ich die Beratung verlängern?
Ja, wenn du zum Beispiel eine Woche Betreuung gewählt hast und gern eine weitere Woche betreut werden möchtest, dann stimmen wir uns ab und du kannst natürlich verlängern.
Geht es nach dem Vorgespräch gleich los?
Das Vorgespräch gibt dir bereits erste Aufschlüsselungen für deine Ernährungsweise. Du kannst also bereits nach meiner groben Erstanamnese mit kleinen Veränderungen beginnen.
Wenn du dich für ein ganzheitliches Coaching entscheidest, folgt das Ernährungstagebuch für dich.
Wann bezahle ich das Ernährungscoaching?
Du buchst und zahlst direkt deine Beratungsstunde. Alles Weitere stimmen wir individuell ab.