Laut dem Ayurveda beschreiben die Doshas den körperlichen und mentalen Zustand. Dieser Zustand wird im Ayurveda auch Konstitution genannt und kann annährend durch einen Dosha Test ermittelt werden. ​ Du hast jetzt die Möglichkeit, dich aus der ayurvedischen Perspektive ein bisschen näher kennenzulernen. Dieser Test zeigt dir, welche der drei Doshas Vata, Pitta oder Kapha aktuell am stärksten in dir ausgeprägt sind. ​​

Oftmals gibt es in der Konstitution keine reinen Vata-, Pitta- oder Kapha-Typen, sondern eher Mischtypen. Bevor wir jetzt weiter in die Tiefe und die Bedeutung der Doshas vordringen, starte erst einmal ganz unbefangen mit meinem Dosha Test. 

Das ist mir noch sehr wichtig: Dieser Dosha-Test gibt dir nur eine grobe Richtung an und ist keinesfalls als ganzheitliche Ayurveda-Diagnose anzusehen, auf Basis dessen dein aktueller Gesundheitszustand bewertet wird.