Basilikum-Rosmarin Pesto selber machen

So einfach bereitest du dir ein leckeres Basilikum-Rosmarin-Pesto zu.

8 Zutaten für dein Ayurveda Sommer-Frühstück

Der Sommer bringt fruchtige Zutaten für ein gesundes Frühstück auf den Frühstückstisch. In diesem Beitrag stelle ich die 8 Zutaten vor, um ein Ayurveda Sommer Frühstück zu kreieren. Ein ayurvedisches Frühstück wird ja bekanntlich warm gegessen und ist oftmals ein...

Rezept Mangold-Curry mit Zitronenmyrte Reis

Ich liebe derzeit Mangold und stelle dir heute mein Lieblings-Mangold-Rezept vor. Es gibt ein leckeres ayurvedisches Mangold-Curry. Zum einen, wächst Mangold gerade in Hülle und Fülle in unserem Garten und zum anderen, schmeckt er mir derzeit so gut. Ich liebe die...

Ayurvedischer Grill Burger

Einfach & lecker: Ayurvedischer Grill Burger. So macht der Sommer Spaß. Rezept findest du hier.

Hier findest du Inspiration, Tipps & Rezepte.

 

8 Zutaten für dein Ayurveda Sommer-Frühstück

8 Zutaten für dein Ayurveda Sommer-Frühstück

Der Sommer bringt fruchtige Zutaten für ein gesundes Frühstück auf den Frühstückstisch. In diesem Beitrag stelle ich die 8 Zutaten vor, um ein Ayurveda Sommer Frühstück zu kreieren. Ein ayurvedisches Frühstück wird ja bekanntlich warm gegessen und ist oftmals ein...

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Rezept Mangold-Curry mit Zitronenmyrte Reis

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Ich liebe derzeit Mangold und stelle dir heute mein Lieblings-Mangold-Rezept vor. Es gibt ein leckeres ayurvedisches Mangold-Curry. Zum einen, wächst Mangold gerade in Hülle und Fülle in unserem Garten und zum anderen, schmeckt er mir derzeit so gut. Ich liebe die...

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Cremiger Vanille Milchreis mit Kardamom-Erdbeeren

Cremiger Vanille Milchreis mit Kardamom-Erdbeeren

Ich liebe warmen und cremigen Milchreis. Und ich liebe süße Erdbeeren. Die Kombination "cremiger Vanille-Milchreis mit süßen Kardamom-Erdbeeren" ist ein wunderbares Frühstück, um Pitta in Balance zu bringen. Besonders Milchreis mit seiner natürlichen Süße besänftigt...

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Rezept Bärlauch Butter & Bärlauch Pesto

Rezept Bärlauch Butter & Bärlauch Pesto

Bärlauch hat gerade Saison und ist eine wunderbare Heilpflanze für das Frühjahr. Sie fördert vor allem die Verdauung und regt den Stoffwechsel (Agni) an. Man spricht Bärlauch auch entgiftende und blutreinigende Eigenschaften zu. Mit seinem bitteren und scharfen...

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Warmer Hirsebrei mit Beeren

Warmer Hirsebrei mit Beeren

Warmer Hirsebrei mit Beeren liebe ich sehr. Das Frühstück ist schnell und einfach zubereitet. Ideal auch zum Abnehmen, aufgrund der Kapha senkenden Eigenschaften.

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Rhabarberkompott zuckerfrei

Rhabarberkompott zuckerfrei

Rhabarber hat Saison und bringt mit seiner schönen Farbe richtig Frühlingsstimmung nach Hause und auf den Teller. Ich habe ein einfaches Rezept für dich um Rhabarberkompott herzustellen – zuckerfrei. Neben seiner ayurvedischen Wirkung hat der Rhabarber auch tolle Eigenschaften für deine Verdauung.

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Spinat Pancakes mit frischem Spargel – Kapha reduzierend

Spinat Pancakes mit frischem Spargel – Kapha reduzierend

Ein einfaches und leckeres Rezept aus frischem Spinat und Spargel. Die Spinat Pancakes mit Spargel wirken Kapha reduzierend. Spinat und Spargel haben derzeit Saison und sollten, wie ich finde nicht auf deinem aktuellen Speiseplan fehlen. Vor allem auch, weil sie ganz besonders gute Eigenschaften haben, die deinem Körper jetzt im Frühling richtig gut tun.

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