Warme Polenta mit Beeren

Mit Energie und Kraft in den Tag starten, dass ermöglicht dir ein Ayurveda Frühstück. Probiere mein Rezept warme Polenta mit Beeren aus.

Safran-Vanille-Grieß mit warmen Feigen

Sinnlich & wohltuend: Grieß mit Feigen. Die Gewürze Safran und Vanille runden das Geschmackserlebnis ab. Ayurveda Frühstück zur Vata Balance.

Teerezept für ein starkes Immunsystem

Probiere mein einfaches Teerezept für ein starkes Immunsystem. Dieser Tee begleitet mich täglich durch den Herbst und Winter.

Herbstporridge mit Birne

Probiere mein nährendes Herbstporridge mit Birne aus. Es schmeckt unglaublich lecker und schenkt dir Wärme und Energie für den Tag.

Hier findest du Inspiration, Tipps & Rezepte.

 

Warme Polenta mit Beeren

Warme Polenta mit Beeren

Mit Energie und Kraft in den Tag starten, dass ermöglicht dir ein Ayurveda Frühstück. Probiere mein Rezept warme Polenta mit Beeren aus.

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Herbstporridge mit Birne

Herbstporridge mit Birne

Probiere mein nährendes Herbstporridge mit Birne aus. Es schmeckt unglaublich lecker und schenkt dir Wärme und Energie für den Tag.

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Golden Safran Grieß mit Kirschen

Golden Safran Grieß mit Kirschen

Starte mit meinem Golden Safran Grieß mit Kirschen genussvoll in den Tag. Für mich ist dieses ayurvedische Frühstück absolutes Soulfood. Es ist leicht zu verdauen und dennoch nährend durch die Nüsse und Kerne. Du bleibst also auch damit lange genug satt.   Gerade...

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Ayurveda Winterporridge

Ayurveda Winterporridge

Mein Ayurveda Winterporridge ist ideal für kalte Wintertage. Du wirst mit diesem gesunden Frühstücksrezept genährt und gewärmt. Rezept hier.

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Rezept Hirsegrieß mit Kaki

Rezept Hirsegrieß mit Kaki

Warmer und cremiger Hirsegrieß mit Kaki zum Frühstück. Ein warmes ayurvedisches Frühstücksrezept. Das Rezept Hirsegrieß ist für alle 3 Doshas.

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Cremiger Vanille Milchreis mit Kardamom-Erdbeeren

Cremiger Vanille Milchreis mit Kardamom-Erdbeeren

Ich liebe warmen und cremigen Milchreis. Und ich liebe süße Erdbeeren. Die Kombination "cremiger Vanille-Milchreis mit süßen Kardamom-Erdbeeren" ist ein wunderbares Frühstück, um Pitta in Balance zu bringen. Besonders Milchreis mit seiner natürlichen Süße besänftigt...

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