Sinnlich & wohltuend: Grieß mit Feigen. Die Gewürze Safran und Vanille runden das Geschmackserlebnis ab. Ayurveda Frühstück zur Vata Balance.
Safran-Vanille-Grieß mit warmen Feigen
mehr lesen
Hier findest du Inspiration, Tipps & Rezepte.
Welche Detox Kur passt zu mir?
Vielleicht überlegst du gerade eine dieser Detox-Kuren durchzuführen, um deinen Körper Entlastung zu schenken. Aufgrund der Vielzahl an Angeboten bist du sicherlich absolut überfordert. Ich kann dich gut verstehen und eventuell hilft es dir, sich klar aufzuschreiben,...
Teerezept für ein starkes Immunsystem
Probiere mein einfaches Teerezept für ein starkes Immunsystem. Dieser Tee begleitet mich täglich durch den Herbst und Winter.
Herbstporridge mit Birne
Probiere mein nährendes Herbstporridge mit Birne aus. Es schmeckt unglaublich lecker und schenkt dir Wärme und Energie für den Tag.
Ayurvedisch grillen – 5 Tipps für deinen Grillabend
Du bist auf der Suche nach ayurvedischen Grillspezialitäten? Ich zeige dir, wie leicht und lecker ayurvedisch grillen sein.
5 Tipps, wie du Obst leicht verdaulich genießt
Damit du Obst leicht verdaulich genießen kannst und du danach keinen Blähbauch oder Blähungen verspürst, gibts hier wertvolle Ernährungstipps.
Vegane Schokoladen-Kugeln
Die schokoladigsten und leckersten veganen Schokoladen-Kugeln, die ich bisher kreiert habe. Versprochen. Ich mag es sehr, wenn man gesunde, süße Snacks zu Hause parat hat. Manchmal brauch man einfach etwas Kleines als Nachtisch nach dem Mittagessen oder zum Kaffee....
Sehnst du dich nach einem Ayurveda Detox?
Vermutlich verspürst du zu keiner anderen Jahreszeit als im Frühjahr, das große Bedürfnis nach innerer Reinigung und Leichtigkeit. Ob du für dich eine 3 Tage Ayurveda Detox Kur, eine Detox-Woche oder sogar einen Detox-Urlaub auswählst, das liegt ganz bei dir und...
Ayurveda im Urlaub – Tipps einer Ernährungsberaterin
Ayurveda im Urlaub, ist das nötig? Sollte ich den Ayurveda im Urlaub integrieren? Tipps einer Ernährungsberaterin zum Ayurveda im Urlaub hier.
Safran – Gewürz & Heilmittel
Für mich gewinnt der Safran in meiner ayurvedischen Küche immer mehr an Beliebtheit und ist ein so wertvolles Gewürz mit unglaublicher Wirkung auf den Körper und Geist. Im Ayurveda zählt der Safran sogar als besonderes Aphrodisiakum. Vielleicht hast du dich auch schon...
8 Zutaten für dein Ayurveda Sommer-Frühstück
Der Sommer bringt fruchtige Zutaten für ein gesundes und Prana-reiches Frühstück auf den Frühstückstisch. In diesem Beitrag stelle ich dir meine 8 Lieblingszutaten vor, um ein Ayurveda Sommerfrühstück zu kreieren. Ein ayurvedisches Frühstück wird ja bekanntlich warm...
Morgenstund hat Kapha im Mund
Die Morgenstund wird vom Kapha Dosha bestimmt. Viele fühlen sich in der Zeit träge und schwer. Mit Ayurveda Tipps leicht in den Tag starten.