Du bist auf der Suche nach ayurvedischen Grillspezialitäten? Ich zeige dir, wie leicht und lecker ayurvedisch grillen sein.
Ayurvedisch grillen – 5 Tipps für deinen Grillabend
mehr lesen
Hier findest du Inspiration, Tipps & Rezepte.
5 Tipps, wie du Obst leicht verdaulich genießt
Damit du Obst leicht verdaulich genießen kannst und du danach keinen Blähbauch oder Blähungen verspürst, gibts hier wertvolle Ernährungstipps.
Vegane Schokoladen-Kugeln
Die schokoladigsten und leckersten veganen Schokoladen-Kugeln, die ich bisher kreiert habe. Versprochen. Ich mag es sehr, wenn man gesunde, süße Snacks zu Hause parat hat. Manchmal brauch man einfach etwas Kleines als Nachtisch nach dem Mittagessen oder zum Kaffee....
Sehnst du dich nach einem Ayurveda Detox?
Vermutlich verspürst du zu keiner anderen Jahreszeit als im Frühjahr, das große Bedürfnis nach innerer Reinigung und Leichtigkeit. Ob du für dich eine 3 Tage Ayurveda Detox Kur, eine Detox-Woche oder sogar einen Detox-Urlaub auswählst, das liegt ganz bei dir und...
Ayurveda im Urlaub – Tipps einer Ernährungsberaterin
Ayurveda im Urlaub, ist das nötig? Sollte ich den Ayurveda im Urlaub integrieren? Tipps einer Ernährungsberaterin zum Ayurveda im Urlaub hier.
Safran – Gewürz & Heilmittel
Für mich gewinnt der Safran in meiner ayurvedischen Küche immer mehr an Beliebtheit und ist ein so wertvolles Gewürz mit unglaublicher Wirkung auf den Körper und Geist. Im Ayurveda zählt der Safran sogar als besonderes Aphrodisiakum. Vielleicht hast du dich auch schon...
8 Zutaten für dein Ayurveda Sommer-Frühstück
Der Sommer bringt fruchtige Zutaten für ein gesundes und Prana-reiches Frühstück auf den Frühstückstisch. In diesem Beitrag stelle ich dir meine 8 Lieblingszutaten vor, um ein Ayurveda Sommerfrühstück zu kreieren. Ein ayurvedisches Frühstück wird ja bekanntlich warm...
Morgenstund hat Kapha im Mund
Die Morgenstund wird vom Kapha Dosha bestimmt. Viele fühlen sich in der Zeit träge und schwer. Mit Ayurveda Tipps leicht in den Tag starten.
Das Ayurveda Frühstück – so einfach geht’s
Erfahre die Grundlagen für dein Ayurveda Frühstück. Mit meiner Grundformel gelingt dir dein Ayurveda Frühstück ganz leicht.
Tu deinem Darm etwas Gutes und koche mit Ghee
Erfahre die Vorteile von Ghee für deine Verdauung und in der Küche. Ich zeig dir, wie du ganz einfach in nur 5 Schritten dein eigenes Ghee herstellst.