Willkommen auf deinem natürlichen Weg zu mehr Wohlbefinden

Du bist hier genau richtig, wenn du deine Ernährung auf sanfte und natürliche Weise verbessern möchtest. Mit Ayurveda kannst du einfach und nachhaltig gesunde Gewohnheiten in dein Leben bringen, die dich rundum wohlfühlen lassen.

Ich bin Franzi, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Ayurveda- & Mental Health Coach. Hier findest du wertvolle Impulse, einfache Rezepte und inspirierende Ideen für deinen Weg zu mehr Energie und Lebensfreude.

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Deine Franzi von Nahrungsglück

Natürliche Wege zu deiner gesunden Ernährung

Vata, Pitta oder Kapha Welches Dosha steckt in dir?

Essen, dass zu dir passt

Entdecke, deine einzigartige Mischung der drei Doshas. Lerne dabei, dein individuelles Dosha-Profil zu verstehen und dein Wohlbefinden mit der richtigen Ernährungs- & Lebensweise zu steigern.

auf Entdeckungsreise

Energievoll in den Tag

Mit einem warmen, mild gewürzten und nährenden Ayurveda Frühstück startest du glücklich, kraftvoll und mit Energie in den Tag. Entdecke meine liebevolle Rezeptsammlung.

Ayurvedisch frühstücken

Auszeit vom Alltag

Stell dir ein Wochenende vor, das ganz dir gehört – umgeben von Natur, sanften Düften und einer harmonischen Atmosphäre, die dich zur Ruhe kommen lässt.

freie Termine

Bekannt aus

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Deine bewusste Auszeit für Langsamkeit und Erholung

Slow + Calm

Slow and Calm Retreat mit Yoga und Ayurveda in Brandenburg

20. – 23. November 205

Yoga & Ayurveda Retreat in Brandenburg

Das Slow & Calm Retreat ist eine Auszeit für Körper und Geist, die dich mit Langsamkeit, Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit zur Natur verwöhnt. Erlebe Yin Yoga, Waldbaden, ayurvedische Wohlfühlküche mit Bio-Zutaten, kreative Sinnecken und wohltuende Rituale – ein Rückzugsort für Entspannung, Inspiration und innere Ruhe.

mehr Infos

Natürliche Ernährung ist meine Medizin.

Als ganzheitliche Ernährungs- und Ayurveda Gesundheitsberaterin sowie Mental Health Coach habe ich meinen ganz eigenen, naturverbundenen Weg zur gesunden Ernährung gefunden. Ich habe viele Ernährungsformen ausprobiert, bis ich schließlich mit Ayurveda die perfekte Balance für mich entdeckt habe.

Die ayurvedische Lebensweise ist für mich wie ein liebevoller Begleiter – sie gibt Halt, ohne starr zu sein, und öffnet Türen, statt Grenzen zu setzen.