
Willkommen auf deinem natürlichen Weg zu mehr Wohlbefinden
Du bist hier genau richtig, wenn du deine Ernährung auf sanfte und natürliche Weise verbessern möchtest. Mit Ayurveda kannst du einfach und nachhaltig gesunde Gewohnheiten in dein Leben bringen, die dich rundum wohlfühlen lassen.
Ich bin Franzi, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Ayurveda- & Mental Health Coach. Hier findest du wertvolle Impulse, einfache Rezepte und inspirierende Ideen für deinen Weg zu mehr Energie und Lebensfreude.
Schön, dass du hier bist.
Deine Franzi von Nahrungsglück
Natürliche Wege zu deiner gesunden Ernährung
Essen, das zu dir passt
Entdecke deine einzigartige Mischung der drei Doshas. Lerne dabei, dein individuelles Dosha-Profil zu verstehen und dein Wohlbefinden mit der richtigen Ernährungs- & Lebensweise zu steigern.
Energievoll in den Tag
Mit einem warmen, mild gewürzten und nährenden Ayurveda Frühstück startest du glücklich, kraftvoll und mit Energie in den Tag. Entdecke meine liebevolle Rezeptsammlung.
Auszeit vom Alltag
Stell dir ein Wochenende vor, das ganz dir gehört – umgeben von Natur, sanften Düften und einer harmonischen Atmosphäre, die dich zur Ruhe kommen lässt.
Bekannt aus





Ayurveda Detox Bundle
3 Kuren für dein Herbst Detox
3 Kuren, 1 Ziel: Dein Wohlbefinden
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Natürliche Ernährung ist meine Medizin.
Als ganzheitliche Ernährungs- und Ayurveda Gesundheitsberaterin sowie Mental Health Coach habe ich meinen ganz eigenen, naturverbundenen Weg zur gesunden Ernährung gefunden. Ich habe viele Ernährungsformen ausprobiert, bis ich schließlich mit Ayurveda die perfekte Balance für mich entdeckt habe.
Die ayurvedische Lebensweise ist für mich wie ein liebevoller Begleiter – sie gibt Halt, ohne starr zu sein, und öffnet Türen, statt Grenzen zu setzen.

Natürliche Rezepte & Rituale für deine gesunde Ernährung
Rezept Hirsegrieß mit Kaki
Warmer und cremiger Hirsegrieß mit Kaki zum Frühstück. Ein warmes ayurvedisches Frühstücksrezept. Das Rezept Hirsegrieß ist für alle 3 Doshas.
Ayurveda im Urlaub – Tipps einer Ernährungsberaterin
Ayurveda im Urlaub, ist das nötig? Sollte ich den Ayurveda im Urlaub integrieren? Tipps einer Ernährungsberaterin zum Ayurveda im Urlaub hier.
Rezept cremiges Ayurveda-Birnen-Porridge
Die ersten Birnen fallen vom Baum: Zeit für ein cremiges Ayurveda Birnen Porridge. Ich liebe mein warmes Ayurveda Frühstück – Rezept hier.
Golden Safran Grieß mit warmen Zwetschgen
Lauwarmer Safran Dinkel Grieß mit Zwetschgen. Ein nährendes Ayurveda Frühstück um besonders das Vata Dosha in Balance zu bringen.
Safran – Gewürz & Heilmittel
Für mich gewinnt der Safran in meiner...
8 Zutaten für dein Ayurveda Sommer-Frühstück
Mit diesen 8 Zutaten kreierst du dir ein Ayurveda Sommer Frühstück. Starte gesund und kraftvoll mit viel Energie für den Tag, in den Tag.