Rezepte & Beiträge
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Schoko-Sesam-Energiekugeln
Schoko-Sesam-Energiekugeln als gesunder Snack im Alltag. Dieses und weitere einfache Rezepte findest du auf meinem Ayurveda-Ernährungsblog.
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Mung Dal Suppe
Meine Mung Dal Suppe ist einfach und schnell zubereitet. Sie passt perfekt zu einem sanften Ayurveda Detox Tag. Das Rezept…
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Lauwarmer Chicorée Salat
Es ist Detoxzeit und Chicorée hat Saison. Seine Bitterstoffe geben ihm den typischen herb-frischen Geschmack. Probier meinen lauwarmen Chicorée Salat…
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Auberginen Tatar vegetarisch
Dieses Auberginen Tatar vegetarisch wird dein Tatar-Herz höher schlagen. Es schmeckt köstlich und ist leicht zubereitet. Rezept dazu hier.
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Polenta mit Orange und Blutorange
Polenta mit Orangen ist ein ayurvedisches Frühstück für die Kapha Jahreszeit, den Frühling. Probier mein Ayurveda Frühstücksrezept aus.
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Was bedeutet Ama im Ayurveda
Ama bedeutet im Ayurveda so viel wie „ungekochtes“, das sich im Körper und Geist ablagern kann. Tipps & Anzeichen für…
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Kokos-Gemüse-Suppe
Schnelles und gesundes Mittagessen mit frischem Gemüse. Probiere meine Kokos-Gemüse-Suppe aus. Das ayurvedische Rezept dazu gibts hier.
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Ayurveda Chai Tee
Ein Ayurveda Chai Tee erdet und wärmt dich von innen. Ein wunderbares Getränk für graue und kalte Wintertage. Hier gehts…
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Panierte Aubergine mit Gemüse
Ein schnelles und gesundes Mittagessen: Panierte Aubergine mit Gemüse. Probiere das einfache Rezept. Du findest auf meinem Blog Nahrungsglück
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Warme Polenta mit Beeren
Mit Energie und Kraft in den Tag starten, dass ermöglicht dir ein Ayurveda Frühstück. Probiere mein Rezept warme Polenta mit…