Franzi koch frische Ayurvedaessen

Gesunde Ernährung ist deine Medizin.

Du bist hier genau richtig, wenn du erfahren möchtest, wie du mithilfe des Ayurveda deine Ernährung einfach und nachhaltig umstellst. Vielleicht verspürst du ähnliche Wünsche wie ich damals: im eigenen Körper wohlfühlen und beschwerdefrei leckeres Essen genießen.

Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk und ich verspreche dir, auch du kannst sie in deine Lebensweise integrieren. Hast du die Kraft des Ayurveda kennengelernt, wirst du ihn lieben. Probiere dich aus und erfahre dabei, wie einfach es ist, ayurvedische Ernährungstipps in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst die Veränderung spüren.

Ich bin Franzi, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Ayurveda Gesundheitscoach und ich bin als Coach für dich da. Du findest hier wertvolle Impulse, Tipps und Ideen für deine gesunde Ernährung und darüber hinaus.

Schön, dass du da bist. Dein Franzi von Nahrungsglück

Lass uns etwas für deine Gesunde Ernährung tun.

Rezepte für ein ayurvedisches Mittagessen und Abendessen

Rezept-Ideen

für deine Gesunde Ernährung

Ob Frühstück, Mittag-, Abendessen, Snacks und Süßes, auf meinem Blog findest du meine alltagstauglichen Lieblingsrezepte für eine gesunde Ernährung.

Dein gesundes Frühstück

nährend und stärkend

Jeder möchte morgens kraftvoll und mit viel Energie in den Tag starten. Ein herkömmliches Frühstück fördert oftmals genau das Gegenteil: Trägheit. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du leicht, energievoll und genährt in den Tag startest.

Online Ayurveda Ernährungscoaching

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Du möchtest gern etwas an deiner Ernährungs- und Lebensweise verändern, Verdauungsbeschwerden loswerden und kraftvoll den Tag beschreiten? Dann buche dir jetzt ein gratis Vorgespräch für dein Ernährungscoaching.

Bekannt aus

3 Tage Ayurveda Retreat in Brandenburg

Koch Camp

Brandenburg, 23. - 25.02. 2024

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Kochen, entspannen, genießen und Wellness. Freu dich auf eine Ayurveda Auszeit nur für dich in Brandenburg.

Gesunde Ernährung ist meine Medizin.

Als ganzheitliche Ernährungs- und Ayurveda Gesundheitsberaterin habe ich verschiedene Ernährungsformen fur mich ausprobiert. Es hat seine Zeit gedauert, bis ich die ideale Ernährungsform für mich gefunden hatte. Die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise vereint für mich eine ideale, praxisnahe Ernährungsphilosophie. Sie schließt keine Sichtweisen aus und erteilt keine Verbote. 

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Beliebte Rezepte für eine gesunde Ernährung

Lauwarmer Spargelsalat

Grüner Spargel zu einem lauwarmen Spargelsalat mit Quinoa und Ziegenkäse. Ein schnelles und gesundes Rezept zum Abendessen. Probiers mal aus.

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