Warmer Hirsebrei mit Beeren liebe ich sehr. Das Frühstück ist schnell und einfach zubereitet. Ideal auch zum Abnehmen, aufgrund der Kapha senkenden Eigenschaften.
Warmer Hirsebrei mit Beeren
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Hier findest du Inspiration, Tipps & Rezepte.
Orangen-Porridge mit Zimt-Äpfeln
Porridge am Morgen ist ein ideales Frühstück für deinen Darm und deine Verdauung am Morgen. Mit Orangensaft und Zimt-Äpfeln einfach köstlich. Rezept hier!
Kokosjoghurt mit Feigen, warmen Zwetschgen und Mangopüree
Ich liebe Abwechslung und verschiedene Variationen an Frühstücksrezepten. Deswegen freue ich mich, dir ein weiteres einfaches und total leckeres Rezept vorzustellen, wie du gesund und sogar vegan in deinen Tag startest. Das Rezept kannst du auch immer wieder leicht...
Veganer Frühstücks-Milchreis mit Zwetschgen & selbst gemachtem Apfelmus
Mit einem warmen, aromatischen Milchreis startest du gesund und gut gelaunt in den Tag. Er ist leicht verdaulich, aktiviert deine Verdauung und hat eine befriedigende Wirkung. So wie ein ayurvedisches Frühstück sein soll - einfach wohltuend für Körper und Geist. Ist...
Erfrischender Erdbeer Smoothie
Es gibt heimische Erdbeeren und diese Früchte strotzen nur so vor Prana, die Lebensenergie im Ayurveda. Zu diesem Rezept hat mich damals das Kochbuch von Sabine Wacker* inspiriert. Ein basischer Smoothie zum Frühstück - mit Erdbeeren. Total lecker, erfrischend und...
Grün, grün, grün sind alle meine Smoothies.
Grüne Smoothie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und zählen zu den Superfoods. Warum das so ist, erkläre ich dir in diesem Beitrag. Grüne Smoothies sind Mixgetränke aus grünem Blattgemüse, Früchten, Wasser oder Pflanzenmilch. Das Verhältnis zwischen dem...
Guten Morgen, Frühstück.
Oft ist in der Woche wenig Zeit für das Frühstück eingeplant. Es muss meistens schnell gehen, man selbst muss zur Arbeit, die Kinder in den Kindergarten oder zur Schule. Viele essen aus zeitlichen Gründen, ein kaltes Müsli mit Milch, Joghurt mit Obst oder ein belegtes...