Neuausrichtung Yoga und Ayurveda Retreat in Brandenburg

Yoga, Ayurveda & Kunst Retreat in Brandenburg

Gutes Bauchgefühl

Donnerstag - Sonntag

25. - 28. Januar 2024

in Brandenburg

Bekemühle Dannenwalde

Gutes Bauchgefühl

mit Yoga, Meditation, Ayurveda, Malerei &  Räuchern

Ayurveda Genuss

Bio-Vollverpflegung mit ayurvedischer Küche

Gutes Bauchgefühl,

ist dein Retreat für intuitives Spüren mit Yoga, Ayurveda, Malerei und Kreativzeit. Wir - Cathérine, Carlotta, Jeanette und Franzi - schaffen einen liebevollen Raum für Weiblichkeit, in dem du dein gutes Bauchgefühl spüren und genießen kannst.

Reise mit uns für vier Tage in ein kleines Dorf im Norden von Brandenburg, namens Dannenwalde. Dort werden wir gemeinsam in einer stilvoll ausgebauten alten Wassermühle übernachten. Umgeben von einem Bach, Teich und Wald startest du ganz naturverbunden in das neue Jahr 2024.

ayurvedische Küche während dem Yoga, Ayurveda und Kunst Retreat

ayurvedische Bio Küche zubereitet von Franzi

Dein gutes Bauchgefühl ist uns eine Herzensangelegenheit.

Yoga, Ayurveda & Kunst Retreat in Brandenburg

Unser gutes Bauchgefühl Retreat mit Yoga, Ayurveda, Kunst und Kreativzeit wird dir unfassbar tolle Impulse für dein neues Jahr mitgeben.

Du darfst in diesen vier Tagen einfach sein, spüren und genießen. Wir möchten, dass du dich mit dir und deinem Bauchgefühl, deiner Intuition und deinem Herzen verbindest. Dabei darfst du mit wunderbaren Erfahrungen aus dieser Reise mit uns zum Jahresbeginn herausgehen.

Bekemühle Blick ins Wohnzimmer

Aufgang zum Wohn- und Essbereich Bekemühle

Wir haben ein aufeinander abgestimmtes Retreat-Programm für dich zusammengestellt, um dein gutes Bauchgefühl zu stärken und deine Intuition zu fördern. Wir werden gemeinsam Yoga üben, in der Natur Breathwalks erfahren, Waldbaden, ayurvedisch kochen und genießen, intuitiv malen, vielleicht sogar tanzen und uns eigenes Räucherwerk binden. In allem steckt enorm viel Liebe zum Detail und das Programm ist gänzlich auf dein Wohlbefinden ausgerichtet.

ayurvedische Bio-Küche

Franzi von Nahrungsglück

Yoga, Waldbaden & Breathwalk

Yogafriends Cathérine Waraszik

diy Räucherbündel Workshop

Jeanette Remus

Malerei, Tanzen & Spüren

Carlotta von Plettenberg

Hier findest du alle Details

Klicke auf den jeweiligen Tag, um das geplante Yoga und Ayurveda Programm im Detail zu lesen.

Donnerstag - Ankommen & kennenlernen

Ab 16:00 Uhr Anreise

Du kannst ab 16.00 Uhr in der Bekemühle in Dannenwalde anreisen. Einer von uns begleitet dich dann auf dein/euer Zimmer und du/ihr könnt in Ruhe ankommen.

Ab 17:30 Uhr Open Circle

Wir kommen alle zusammen und lernen uns ein bisschen kennen. Wir werden dir kurz den Ablauf für die nächsten Tage vorstellen und auf deine Bedürfnisse eingehen.

Ab 19.00 Uhr Ayurveda Dinner

Im großen Gemeinschaftsraum der Bekemühle genießen wir ein ayurvedisches Dinner, zubereitet von Franzi.

Ab 21.00 Uhr Yoga Nidra

Ohne Bewegung, ganz ruhend, darfst du diese Yogasequenz mit Cathérine genießen.

Freitag - Yoga, Natur & Räuchern

08:00 Uhr Snack für den Start

Vor deiner ersten Yogapraxis darfst du gern ein heißes Wasser genießen, Trockenfrüchte und Nüsse naschen und eine warme Safran Milch trinken.

09:00 Uhr Breathwalk und Waldbaden

Cathérine wird dich in der Natur durch einen Breathwalk in Stille führen. Im Anschluss genießt du ein Waldbad mit Atemübung.

 10:00 Uhr Ayurveda Frühstück

Franzi hat uns ein gesundes und nährendes Ayurveda Frühstück vorbereitet, welches du jetzt in Ruhe genießen kannst.

12:00 Uhr Ayurveda Mittagessen kochen

Wenn du Lust hast, kannst du Franzi gern beim ayurvedisch Kochen in der Küche unterstützen (2-3 Personen).

13:00 Uhr Ayurveda Mittagessen

Wir werden im gemütlichen Gemeinschaftsraum ein ayurvedisches Mittagessen genießen, zubereitet von Franzi und vielleicht von dir.

15:00 Uhr - 18:00 Uhr Kreativ-Workshop

Jeanette wird dir zeigen, wie leicht du dir einen Räucherbündel selber binden und wie du ihn zu Hause einsetzen kannst.

19:00 Uhr Ayurveda Abendessen

Wir genießen im gemütlichen Gemeinschaftsraum der Bekemühle unser ayurvedisches Abendessen, zubereitet von Franzi.

Samstag - Yoga & Malerei

08:00 Uhr Snack für den Start

Vor deiner ersten Yogapraxis darfst du gern ein heißes Wasser genießen, Trockenfrüchte und Nüsse naschen und eine warme Safran Milch trinken.

 09:00 Uhr Hatha-Yoga

Cathérine wird am Morgen mit dir Yoga üben und die Ausrichtung für den Tag setzen.

10:00 Uhr Ayurveda Frühstück

Franzi hat uns ein gesundes und nährendes Ayurveda Frühstück vorbereitet, welches du jetzt in Ruhe genießen kannst.

12:00 Uhr Ayurveda Mittagessen kochen

Wenn du Lust hast, kannst du Franzi gern beim ayurvedisch Kochen in der Küche unterstützen (2-3 Personen).

13:00 Uhr Ayurveda Mittagessen

Wir werden im gemütlichen Gemeinschaftsraum ein ayurvedisches Mittagessen genießen, zubereitet von Franzi und vielleicht von dir.

15.00 - 18.00 Uhr Malerei Workshop

Carlotta wird mit dir in die intuitive Malerei abtauchen. Du wirst deine Gefühle und Gedanken in deinem ganz individuellen Ausdruck auf das Blatt bringen. Du darfst mit der Farbe in einen Tanz gehen und endlich mal ganz anders malen als du es in der Schule erlebt hast.

19:00 Uhr Ayurveda Abendessen

Wir genießen im gemütlichen Gemeinschaftsraum der Bekemühle unser ayurvedisches Abendessen, zubereitet von Franzi.

21.00 Uhr Yin Yoga zum Schlafengehen

Cathérine wird dich mit ganz sanften Bewegungen zur Erdung und Ruhe führen, sodass du mit einem wohligen Bauchgefühl schlafen gehen wirst. 

Sonntag - Entspannung & Abreise

08:00 Uhr Snack für den Start

Vor deiner ersten Yogapraxis darfst du gern ein heißes Wasser genießen, Trockenfrüchte und Nüsse naschen und eine warme Safran Milch trinken.

09:00 Uhr Breathwalk und Waldbaden

Cathérine wird dich in der Natur durch einen Breathwalk in Stille führen. Im Anschluss genießt du ein Waldbad mit Atemübung.

 10:00 Uhr Ayurveda Frühstück

Franzi hat uns ein gesundes und nährendes Ayurveda Frühstück vorbereitet, welches du jetzt in Ruhe genießen kannst.

11:00 Uhr Closing Circle & Abschlussmeditation 

Wir kommen alle nochmal zusammen, tauschen uns aus über die letzten Tage und verbinden uns mit ein letztes Mal für eine gemeinsame Meditation.

12:00 Uhr Abreise & Verabschiedung

Bekemühle

in Dannenwalde (Gumtow)

Bekemühle, Unser Wohlfühlort zum Retreat

Die Bekemühle in Dannenwalde liegt ungefähr 1,5h Autofahrt entfernt von Berlin und ca. 2h Autofahrt entfernt von Hamburg. Der nächstgelegene Bahnhof ist Neustadt Dosse und Kyritz. Beides ist gut mit dem Zug erreichbar. Aus Berlin dauert die Zugfahrt ca. eine Stunde und aus Hamburg ca. zwei Stunden. Auf Wunsch kann ich einen Gemeinschafts-Shuttle vom Bahnhof (Kyritz oder Neustadt Dosse) bis zur Bekemühle organisieren (17,00 € p.P./Strecke). Du wirst dann direkt zur Bekemühle gebracht und auch gern wieder zum Bahnhof gefahren.

Zimmer in der Bekemühle

Garten

Gemeinschaftsraum

Yogaraum

Zimmer

Flur

für dein gutes Bauchgefühl

Deine Retreat Gastgeberinnen

Catherine Waraszik Yogalehrerin

Cathérine Waraszik

Hallo, ich bin Cathérine, 46 Jahre jung und wohne mit meiner Familie im Randgebiet von Hamburg.

Meine Herzensangelegenheit ist es, Frauen durch Yoga, Achtsamkeit und einem intensiven Bewusstsein für sich und ihren Körper wieder zu mehr Ausgeglichenheit, Körpergefühl, Ruhe und Entspannung zu verhelfen.

Beim Retreat werden wir uns zu unterschiedlichen Tageszeiten verbinden und Yoga, Meditation, Atemübungen und Breathwalks üben. Du darfst diese besondere Yogazeit zu deinem eigenen Erlebnis machen.

Carlotta von Plettenberg Künstlerin

Carlotta von Plettenberg

Ich bin Carlotta, 35 Jahre alt und lebe in Berlin. Als Lehrerin, Künstlerin und Begleiterin für inneren Wandel vereine ich drei Disziplinen, die ich sehr liebe: das Unterrichten, die Kunst und die Psychologie.
 
Mit HERZENSAUSDRUCK begleite ich dich ein Stück in dein Herz, in deinen eigenen intuitiven und freien malerischen Seelenausdruck. 
 
Beim Retreat werden wir gemeinsam malen, tanzen, meditieren und spüren - ganz intuitiv, nach deinem Bauchgefühl. Wir verbinden uns mit uns selbst und bleiben verbunden in der Gruppe. Wir schaffen einen Raum, wo alles sein darf und nichts sein muss.
Jeanette Remus Kreativ Workshop Räucherbündel

Jeanette Remus

Ich bin Netti, 42 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und meiner Tochter in Kyritz. 

Meine Leidenschaft zu Trockenblumen entstand bei meiner eigenen Hochzeit vor zwei Jahren. Seitdem wächst die Liebe zur Natur mit ihrem Reichtum an Kräutern, Blumen und Sträuchern.

Beim Retreat werden wir gemeinsam Räucherbündel aus verschiedenen Kräutern, Blättern und Blumen basteln.

Franzi von Nahrungsglück Ayurveda Köchin zum Retreat

Franzi von Nahrungsglück

Ich bin Franzi, 36 Jahre alt und ich lebe mit meinem Mann in Dannenwalde und habe mir dort ein Ernährungsstudio aufgebaut.

Ein Studio für Ernährungscoachings, Ayurveda Kochkurse, Yoga und Ayurveda Workshops und Retreats. 

Meine große Leidenschaft ist unser Garten und die Verbindung zur Natur. Das spiegelt sich natürlich auch in meiner Ernährungs- und Lebensweise, wider.

Beim Retreat werde ich die Gruppe zum Frühstück, Mittag- und Abendessen mit meiner ayurvedischen Küche verwöhnen und für ein gutes Bauchgefühl sorgen. Wenn du Lust hast, darfst du mir gern über die Schulter schauen und mitkochen. 

Dein Yoga und Ayurveda Retreat in Brandenburg mit:

R

3 Übernachtungen in der Bekemühle (Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Mehrbettzimmer)

R

Ayurvedische Vollpension in Bio Qualität (ayurvedische Gerichte und Tee)

R

Möglichkeit, mit Franzi zu kochen zum Mittagessen

R

Yoga, Meditation, Waldbaden und Breathwalk mit Cathérine Waraszik

R

Workshop intuitive Malerei mit Carlotta von Plettenberg

R

Workshop Räucherbündel mit Jeanette Remus

R

Die Möglichkeit, dich das ganze Wochenende mit den Gastgeberinnen über Yoga, Ayurveda und Malerei auszutauschen

R

Ein Willkommensgeschenk als Erinnerung an dein Yoga und Ayurveda Retreat in Brandenburg

Einzelzimmer inkl. eigenem Doppelbett und Badezimmer

Zimmer Bekemühle Yoga, Ayurveda und Kunst Rereat in Brandenburg

790,00 € pro Person inkl. Mwst.

Warteliste möglich, schreib uns an

Doppelzimmer für 2 - 4 Personen, Übernachtung im Doppelbett

Doppelzimmer Yoga und Ayurveda Retreat in Brandenburg

690,00 € pro Person inkl. Mwst.

noch 2 letzte Zimmer verfügbar

Übernachtung im Einzelbett, im geräumigen Mehrbettzimmer für 4 Personen

Einzelbett im Mehrbettzimmer Yoga Retreat Brandenburg

600,00 € pro Person inkl. Mwst.

ideal als Gruppe  von 4 Personen

Stornierung: Du kannst die Reise bis zum 01.11.23 kostenfrei stornieren, danach fallen 50 % des Reisepreises an. Bei Stornierung bis 4 Wochen vor dem Retreat fallen 100 % an.

Dein Warenkrob ist leer.