Ayurveda Koch-Camp Alte Schule Brandeburg

3 Tage Ayurveda Wochenende

Ayurveda Koch-Camp

3 Tage

25. - 27. März 2022

Brandenburg

Sechzehneichen

Ayurvedische

Vollverpflegung inkl. 4 Kochkurse

Auszeit mit

Meditation & Kräuter-Workshop

Sinnliche Auszeit für Körper & Geist

In ruhiger und naturnaher Umgebung lade ich dich ein, für 3 Tage mit mir zu kochen, zu genießen, kreativ zu sein und zu entspannen.

Die Alte Schule Brandenburg ist mit ihrer Lage im kleinen Dorf Sechzehneichen der ideale Ort für Ruhesuchende und Naturfreunde. Bereits beim Betreten der alten Schule fühlt man sich einfach wohl und heimisch. Eine kleine Gruppe von maximal 7 Teilnehmern ermöglicht uns eine sehr familiäre Atmosphäre während der drei Tage.

Kochen, genießen, kreativ sein und entspannen.

Das Besondere am Ayurveda Koch-Camp ist, das wir alle ayurvedischen Gerichte gemeinsam zubereiten werden. Währenddessen tauschen wir uns überall das aus, was du zu dem Gericht, den Gewürzen und dem Ayurveda schon immer mal wissen wolltest.

Franzi von Nahrungsglück

ayurvedische Küche gemeinsam kochen

Alle Zutaten, die wir verwenden, werden in Bio Qualität oder aus unserem Bio-Garten sein. Bei der Auswahl der ayurvedischen Gerichte lege ich besonders großen Wert auf Saisonalität und Regionalität.

Eine geführte Atemübung, leichte Yogaübungen und eine Meditation bilden am Freitag den Auftakt und runden am Sonntag das Erholungsprogramm ab. Daniela ist Yoga- & Meditationslehrerin aus Kyritz und wird uns live vor Ort anleiten und auf die Insel der Ruhe mitnehmen.

Am Samstagnachmittag machen wir dann mit Dr. Kristin Peters einen Kurzausflug in die duftenden Pflanzenwässer bzw. Hydrolate. Pflanzenwässer oder Hydrolate entstehen bei der Herstellung von ätherischen Ölen. Sie enthalten jedoch keine ätherischen Öle und sind deshalb prädestiniert für die sanfte Pflege, Heilung und zum vielseitigen Einsatz in der gesunden und hochwertigen Küche. Du erlernst die Handhabung und den Einsatz zur Herstellung von Nahrungsmitteln kennen. Außerdem stellen wir gemeinsam ein Pflanzenwasser her, sodass du dir zukünftig eigene Hydrolate anfertigen kannst.

Wandhänger knoten

Workshop"Pflanzenwässer in der Küche"

Liebe Franzi,

Mir war nicht bewusst, wie viel Spaß Kochen machen kann, wenn es in einer schönen Küche mit sympathischen Menschen unter herzlicher Anleitung und regelmäßiger Wertschätzung („Das sieht schon richtig gut aus!“) erfolgt! Franzi von Nahrungsglück hatte alles liebevoll vorbereitet (sogar kleine Geschenke haben wir bekommen) und erzählte uns essentielle Informationen über Ayurveda, welche über das Kochen hinausgingen. Auch umsorgte sie uns, wenn wir noch weitere Essenswünsche hatten. Das fühlte sich für mich sehr heimelig an. Überhaupt fühlte ich mich in dem Ambiente heimelig, da der Kochkurs in einer wunderschön gestalteten Alten Schule stattfand. Insgesamt war das Programm gut gefüllt, ließ aber auch Pausen für Freiraum. Somit fand ich Zeit für Yoga-Einheiten und einen erfrischenden Spaziergang in der umliegenden Natur.
Ich danke beiden Franzis sehr: Meiner Freundin für das Nachfragen, ob ich Lust hätte und Franzi von Nahrungsglück, dass sie ein so durch und durch wunderschöne Wochenende auf die Beine gestellt hat!
Janett, Ayurveda Koch-Camp Teilnehmerin November 2021

Kochen, kreativ sein & Meditieren

Ich habe für uns ein inspirierendes Programm zusammengestellt und genügend Zeit eingeplant, um auch mal die Seele baumeln zu lassen. Es ist Platz und Raum für individuelle Fragen, Austausch und Gespräche.

Ayurvedische Kochkurse

An unserem Wochenende kochen wir alle ayurvedischen Gerichte zusammen.

Atemübung & Meditation

Auszeit & Ruhe für den Geist.

duftende Pflanzenwässer

Wir stellen gemeinsam ein Pflanzenwasser her

Hier findest du alle Details

Klick auf den jeweiligen Tag, um das geplante Programm im Detail zu lesen.

Freitag - Ankommen & Wohlfühlen

Ab 16:30 Uhr kannst du in der Unterkunft anreisen und langsam in der neuen Umgebung ankommen.

 Ab 17:30 Uhr Meditation und sanftes Yoga mit Yoga & Meditationsleiterin Daniela zum Ankommen nach deiner Anreise in der Alten Schule.

Ab 18:30 Uhr gemeinsames ayurvedisches Abendessen zubereitet von Franzi

Den Abend lassen wir dann ganz gemütlich vor dem Kamin ausklingen.

Samstag - Kochen, Natur & Kräuter

07:30 Uhr starten wir gemeinsam in den Tag und bereiten uns ein warmes ayurvedisches Frühstück zu und genießen es am großen Küchentisch.

Danach hast du Zeit für einen ausgiebigen Spaziergang in der Natur, ein gutes Buch oder auf das, wonach du dich gerade fühlst.

11:00 Uhr beginnen wir uns ein typisch ayurvedisches Mittagessen zuzubereiten, das alle Sinne nährt und glücklich macht.

14:00 Uhr – 17:00 Uhr werden wir gemeinsam ein Pflanzenwasser herstellen. Du erfährst alles über den Einsatz von duftenden Pflanzenwässern in der gesunden Küche.

18:00 Uhr werden wir uns ein leichtes ayurvedisches Abendessen zubereiten, welches wir dann in gemütlicher Runde genießen.

Den Abend lassen wir vorm Kamin ausklingen.

 

Sonntag - Entspannung & Abreise

07:30 – 08:15 Uhr beginnen wir den Tag mit einer geführten Live-Atemübung und Meditation mit Yogalehrerin und Meditationsleiterin Daniela.

09:00 Uhr treffen wir uns in der Küche und bereiten uns ein nährendes Frühstück zu, damit du gestärkt bist für die Heimreise.

11:00 Uhr heißt es Abschied nehmen und abreisen.

Liebe Franzi,
es war ein rund um tolles Wochenende mit dir! Du hast uns so herzlich begrüßt, all unsere Fragen beantwortet, unseren Heißhunger auf Süßes mit den leckersten Datteln und Nüssen gebändigt und einfach einen Wohlfühlraum geschaffen! Es war sehr inspirierend dich über Ayurveda reden zu hören und so viele Gerichte ausprobieren zu können.
Und das habe ich mir am meisten gemerkt: es kann mit einer kleinen Veränderung anfangen. Ich trinke seit dem morgens mein heißes Wasser und stehe früher auf…
Ich danke dir sehr für diese Auszeit beim Ayurveda Koch-Camp!

Bleib so wie du bist: herzlich, dynamisch und voller Leidenschaft! Vielleicht sehen wir uns mal wieder…
Deine Franzi aus dem hohen Norden

Franziska, Ayurveda Koch-Camp Teilnehmerin November 2021

Alte Schule Brandenburg

Das ist unser Ort der Entspannung

Ein perfekter Ort, um abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen. Eine liebevoll renovierte alte Schule mit Wildgarten und Hühnern im beschaulichen Dorf "Sechzehneichen" im Bundesland Brandenburg im Landkreis Ostprignitz-Ruppin.

Umgeben von herrlicher Natur, Feldern, Wald und in der Nähe von zwei Seen.

Küche im Esszimmer

Wildgarten

Esszimmer

Doppelzimmer unterm Dach

Wohnzimmer

Flur

Doppelzimmer Dach & Wohnzimmer © Session Production & Styling Wnetrza Michala & Foto Marta Behling. Alle anderen Bilder der alten Schule Brandenburg (ausgenommen Yogaraum) sind von © Silvia Last, allesundlicht produziert.

Das ist für alle da

WLAN

Waschmaschine

Trockner

Handtücher

Föhn

Shampoo, Spülung, Seife

Bettwäsche

Bügeleisen

Kamin & Holz

Yogamatten & Mattenspray

Yogablöcke

Gurte & Decken

Wähle dein Zimmer

Für das Ayurveda Koch-Camp stehen in der ALten Schule Brandenburg 3 Zimmer-Typen zur Verfügung. Hier findest du alle Details.

Klavierzimmer

Das Klavierzimmer verfügt über zwei Einzelbetten mit je 80 cm breite. Die Betten können auseinander gestellt werden oder zusammen stehen. Gäste des Klavierzimmers nutzen das große Gemeinschaftsbad.

Klassenzimmer

Im Klassenzimmer befindet sich ein Doppelbett (1,60 m) und eine Klapp-Schlafcouch. Das Zimmer verfügt außerdem über ein eigenes Bad, Kochnische, Kamin und Essplätze. Hier ist Platz für bis zu 3 Personen.

Großes Schlafzimmer

Dieses Doppelzimmer befindet sich direkt unterm Dach. Es liegt mit dem Yogaraum auf einer Etage. Das Zimmer ist groß und verfügt über ein Doppelbett (1,40 m) und einen eigenen Kamin. Dieses Zimmer teilt sich das große Bad im Erdgeschoss mit den Gästen des Klavierzimmers.

Badezimmer & Flur

Dieses große Bad im Erdgeschoss steht für die Gäste des Klavierzimmers und des Doppelzimmers unterm Dach zur Verfügung.

Flur & Eingang

Flur

All diese wunderschönen Bilder der alten Schule Brandenburg sind von © Silvia Last, allesundlicht produziert.

Buche jetzt dein Ticket fürs Ayurveda Koch-Camp inklusive:

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2 Übernachtungen im von dir ausgewählten Zimmertyp in der Alten Schule Brandenburg

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Ayurvedische Vollpension in Bio Qualität (ayurvedische Gerichte, Wasser & Tee)

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In 4 ayurvedischen Kochkursen zeige ich dir wie du dir leckere ayurvedische Gerichte zubereitest.

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Im live Kräuter-Workshop mit Dr. Kristin Peters stellen wir gemeinsam ein Pflanzenwasser / Hydrolat her.

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Zeit zum Durchschnaufen mit Atemübung, Meditation & leichtes Yoga gemeinsam mit Daniela

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Die Möglichkeit dich das ganze Wochenende mit mir über Ayurveda auszutauschen

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Ein Willkommensgeschenk als Erinnerung für deine Auszeit.

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Du bekommst alle Rezepte des Ayurveda Koch-Camp als Rezeptbuch.

399,00 449,00 

Pro Person

Auswahl zurücksetzen
Teilnahme: Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit liegen mir sehr am Herzen. Aus diesem Grund ist die Teilnahme derzeit nur für Geimpfte und Genese zzgl. tagesaktuellen Antigentest möglich (2G plus). Zusätzlich hast du die Möglichkeit täglich einen Selbsttest durchzuführen - diese stelle ich kostenfrei zur Verfügung.

Stornierung: Du kannst die Reise bis zum 01.03.2022 kostenfrei stornieren, danach fallen 80 % des Reisepreises an, sollte kein Ersatz gefunden werden. Wenn dieser besondere Fall eintritt, stimmen wir uns direkt ab und suchen gemeinsam nach einem Einsatz für dich. Wird das Ayurveda Koch-Camp aufgrund von Coronabestimmungen nicht stattfinden können, bekommst du selbstverständlich den gesamten Betrag zurück.

 

Hi, ich bin Franzi.

... ganzheitliche Ernährungs- und Ayurveda Gesundheitsberaterin. Ich bin super begeistert von der ayurvedischen Küche, den einfachen ayurvedischen Ritualen und Lebensweisheiten. Mein Wissen, welches ich derzeit in einer Ayurveda-Weiterbildung vertiefe, gebe ich unglaublich gern weiter. Ich inspiriere und motiviere mit meinem Blog, Coachings, Kochkursen und Rezepten zu einem gesunden und nachhaltigen Ernährungs- und Lebensstil. Und natürlich koche ich für mein Leben gern, am liebsten die ayurvedische Küche.

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