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Ayurveda Frühstücks Kochkurs

Du möchtest:

gesund & glücklich in den Tag startenin 15 Minuten ein gesundes Frühstück genießenmorgens energie- & kraftvoll sein 

Mit meinem Ayurveda Frühstücks-Kochkurs führe ich dich mit Leichtigkeit in die wunderbare Welt des Ayurveda ein. Spüre wie du mit einfachen Morgenritualen und einem wärmenden Frühstück kraftvoll, energiegeladen und glücklich in den Tag startest.

49,00 

ink. MwSt. 

Einfach, abwechslungsreich & ayurvedisch

Ayurveda Frühstücks-Kochkurs

Franzi von Nahrungsglück frühstück ein Ayurveda Frühstück

Das bekommst Du im Ayurveda Frühstücks-Kochkurs:

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ein Ayurveda Coaching für Einsteiger, welches Theorie & Praxis verbindet

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3 Module, die dich in die Grundlagen des Ayurveda, der Ernährung und der Rituale eintauchen lassen

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21 abwechslungsreiche Frühstücksrezepte für jede Jahreszeit als Videoanleitung

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Den Ayurveda Frühstücksbaukasten für die eigene Rezept-Kreation & Abwechslung im Frühstücksalltag
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Einen Dosha-Test für den schnellen Start
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Dauerhaften und flexiblen Zugang zu allen Inhalten des Kochkurses. Der Kochkurs ist bereits fertig produziert.

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3 Videos als Bonusmaterial (Überraschung)
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Du bekommst alle Rezepte des Ayurveda Frühstückskochkurs als E-Book.

Süße Polenta mit Beeren

Hirse-Porridge mit Birnen

Sommer-Granola

Cremiger Milchreis mit Apfel

Hafer-Porridge mit Apfel & Nüssen

Buchweizen Porridge mit Beeren der Saison

Smoothie mit Banane & Heidelbeeren

Hirse Porridge mit Pfirsich & Rosinen

Einfach, abwechslungsreich & ayurvedisch

Ayurveda Frühstücks-Kochkurs

Für Einsteiger & Neugierige

Lerne neue Frühstückrezepte kennen, mit denen du gesund & glücklich in Tag starten kannst.

21 Rezepte + Bonus

Entdecke über 20 verschiedene Frühstücksrezepte mit Videoanleitung für deine ayurvedische Frühstücksvielfalt im Alltag.

Ayurveda Coaching

Erfahre mehr über die Grundlagen des Ayurveda und wie du mit ayurvedischen Routinen dein Wohfühl-Morgen kreierst.

Einfach & Flexibel

Über Smartphone, Tablet und PC hast du jederzeit Zugriff auf E-Book, Coaching, Rezepte und Videoanleitungen.

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Franzi von Nahrungsglück

Alles begann mit einem Frühstück

Als ich damals den Ayurveda in meinen Alltag integrieren wollte, begann ich beim Frühstück. Ich weiß noch wie heute, wie sehr mein Partner eine Abneigung gegen Porridge hatte. Damals hat mich sein Opa zu einem heute sehr beliebten Frühstücksrezept inspiriert.

Opa Erwin hat sein Porridge mit Apfelsaft, statt mit Milch zubereitet. Ich kreierte daraus mein heutiges Lieblings-Apfel-Nuss-Porridge. Was soll ich sagen: Alle lieben dieses ayurvedische Frühstück.

Das war der Startschuss für alle weiteren kreativen und sinnlichen Frühstücksrezepte, die du jetzt in meinem Onlinekurs mit mir gemeinsam nachkochen kannst.

Ich freu mich auf dich und sende dir ganz herzliche Grüße.

Frühjahrskur 3 Tage Ayurveda Detox-Guide

Bist du auf der Suche nach einer einfachen und abwechslungsreichen Alternative zu deinem herkömmlichen Frühstück, das Trägheit, Müdigkeit und Verdauungsbeschwerden am Morgen verschwinden lässt?

Dann hol dir jetzt meinen Ayurveda Frühstückskochkurs, in dem ich dir zeige, wie du ab sofort gesund und glücklich in den Tag startest.

49,00 

inkl. MwSt.

+ meine 14 Tage Geld zurück Garantie.

Alle Inhalte im Detail

Modul 1: ayurvedische Grundlagen

  • die Bedeutung & Anwendung von Ayurveda
  • die 3 Säulen des Lebens
  • ayurvedische Grundprinzipien für deinen Alltag
  • das Verständnis von Agni und die Bedeutung für deine Ernährung
  • den Einfluss der Doshas auf dein Frühstück
  • die Basics der ayurvedischen Ernährung

Modul 2: Starte mit Ayurveda glücklich in den Tag

  • ayurvedische Morgenroutine mit Ritualen für deinen Alltag
  • Ayurveda Basisausstattung für ein glückliches Frühstück
  • Einfluss von Samyoga auf dein Wohlbefinden am Morgen
  • Der Ayurveda Frühstücks-Baukasten für eine Dosha abgestimmte Frühstückskreation
  • Tipps für hilfreiche Utensilien in deiner Frühstücks-Küche

Modul 3: über 20 Rezepte & Videoanleitungen

  1. Schoko-Milchreis mit warmen Kirschen
  2. Bananen-Granola mit Nüssen & Kernen
  3. Apfel-Porridge mit Nüssen & Pflaumen
  4. Dinkelgrieß mit Apfel, Rosinen & Nüssen
  5. Süße Polenta mit Beeren
  6. Hirse-Porridge mit Birne & Walnüssen
  7. Milchreis mit Apfel & Apfelmus
  8. Schoko-Porridge mit Weintrauben
  9. Vanille-Hirse mit warmen Heidelbeeren
  10. Warmer Smoothie mit Datteln, Orange & Zimt
  11. Apfel-Crumble mit Apfelmus
  12. Hafer-Porridge mit Apfel & Nüssen
  13. Hirse Porridge mit Pfirsich & Rosinen
  14. Buchweizen Porridge mit Beeren der Saison
  15. Dinkelgrieß mit Mango, Granola & Kokos
  16. Smoothie mit Banane & Heidelbeeren
  17. Overnight Oats mit Vanille Himbeeren
  18. Reisflocken Porridge mit Weintrauben
  19. Sommer Granola mit Kokos, Rose & Zitrone
  20. Kokos Milchreis mit Aprikose
  21. Hirseflocken-Porridge mit Erdbeeren
  22. Bonusmaterial

FAQs

Für wen ist der Frühstücks-Kochkurs geeignet?

Für alle die auf der Suche nach gesunden Frühstücksrezepten sind. Ayurveda Neulinge und Einsteiger werden gleichermaßen abgeholt.

Gibt es einen festen Termin für den Kochkurs?

Nein. Du hast auf meinen Frühstücks-Kochkurs immer Zugriff. Du entscheidest, wann du Ayurveda Theorie oder Rezepte ausprobieren möchtest.

Wie kann ich den Kochkurs buchen?

In nächsten Schritt kannst du dir einen Account anzulegen und dann zwischen PayPal oder Kreditkartenzahlung entscheiden. Hast du alles eingegeben und der Kauf ist abgeschlossen, hast du sofort Zugriff auf meinen Online Kochkurs.

Solltest du weder PayPal noch Kreditkarte haben schreib mir gern eine E-Mail an info(at)nahrungsglueck.de. Du kannst den Betrag auch gern überweisen.

Kann ich den Kochkurs auch verschenken?

Aufjedenfall. Ich erstelle dir dafür einen hübschen Gutschein dem Anlass entsprechend mit einem Gutschein-Code. Du sendest mir den Betrag für den Kochkurs per PayPal zu und erhältst dann einen Gutschein als PDF mit dem Code zum Einlösen für den Kochkurs. Schreib mir dazu einfach gern eine E-Mail an info(at)nahrungsglueck.de

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