Ayurveda Frühstückskochkurs

Einfach, abwechslungsreich & ayurvedisch

Ayurveda Frühstücks-Kochkurs

Für Einsteiger & Neugierige

Lerne neue Frühstückrezepte kennen, mit denen du gesund & glücklich in Tag starten kannst.

21 Rezepte + Bonus

Entdecke über 20 verschiedene Frühstücksrezepte mit Videoanleitung für deine ayurvedische Frühstücksvielfalt im Alltag.

Ayurveda Coaching

Erfahre mehr über die Grundlagen des Ayurveda und wie du mit ayurvedischen Routinen dein Wohfühl-Morgen kreierst.

Einfach & Flexibel

Über Smartphone, Tablet und PC hast du jederzeit Zugriff auf E-Book, Coaching, Rezepte und Videoanleitungen.

Starte gesund & glücklich in den Tag

Mit meinem Ayurveda Frühstücks-Kochkurs führe ich dich mit Leichtigkeit in die wunderbare Welt des Ayurveda ein. Spüre wie du mit einfachen Morgenritualen und einem wärmenden Frühstück kraftvoll, energiegeladen und glücklich in den Tag startest.

Das bekommst Du im Ayurveda Frühstücks-Kochkurs:

R

ein Ayurveda Coaching für Einsteiger, welches Theorie & Praxis mit Leichtigkeit verbindet

R

4 spannende Module die dich in die Grundlagen des Ayurveda, der Ernährung und der Rituale eintauchen lassen (entdecke alle Lerninhalte unten in der Modul-Übersicht)

R

21 abwechslungsreiche Frühstücksrezepte für jede Jahreszeit als Videoanleitung (entdecke alle Rezepte unten in der Modul-Übersicht)

R

3 Videos als Bonusmaterial (Überraschung)

R

Den Ayurveda Frühstücksbaukasten für die eigene Rezept-Kreation & Abwechslung im Frühstücksalltag

R

Einen Dosha-Test für den schnellen Start

R

Dauerhaften und flexiblen Zugang zu allen Inhalten des Kochkurses. Der Kochkurs ist bereits fertig produziert für dich, sodass du an keinen Termin gebunden bist.

L

Du bekommst alle Rezepte des Ayurveda Frühstückskochkurs als E-Book.

 =   49 €

Pro Person

Franzi begrüßt die Teilnehmer zum Frühstückskochkurs
Kokos Milchreis mit vanille aprikosen

Wie wär’s, ein Blick ins E-Book?

Online Ayurveda Frühstücks-Kochkurs Live aus dem Garten
Dinkelgrieß mit Mango, Granola & kokos

Der Frühstücks-baukasten ist echt mega

Hallo Franzi,

die Rezepte gefallen mir sehr gut, ich koche seit dem ich den Kurs gekauft habe nach deinen Rezepten. Mittlerweile isst mein Mann auch mit und ist begeistert. Der Frühstücksbaukasten ist echt mega, damit kreiere ich auch mal was Neues…Es bekommt uns richtig gut, vielen Dank dafür.

Jedenfalls kann ich deinen Kochkurs mit gutem Gewissen weiterempfehlen, was ich schon gemacht habe!!!

Herzlichen Dank und schöne Grüße

Kerstin

wunderbartoller Frühstücks-kurs

Hallo liebe Franzi,

ein herzliches und großes Dankeschööön für deinen wunderbartollen Frühstückskurs, der ein Geschenk meiner liebsten Freundin war…
seit ich dich und Ayurveda kenne, kann ich es nicht abwarten, in den neuen Tag zu starten und all deine Leckereien zu geniessen.
Ich hab große Freude, deine Rezepte zuzubereiten und deine Tipps umzusetzen. Seitdem habe ich mehr Energie, fühle mich sehr wohl und bin happy 😊
Schön, dass es dich gibt ♡

Ganz viel Liebe
Jessy

Den Online - Kurs kann ich nur empfehlen

“So schöne Rezepte und ganz viele interessante Tipps und Informationen 👍 🙌 🙏 ❤️ “

Danke Bettina

Der Frühstücks-Kochkurs gefällt mir sehr gut

“Hallo liebe Franzi,

ja, der Frühstückskochkurs gefällt mir sehr gut! Vielen Dank! Da kann ich immer mal was Neues ausprobieren. Auch bei den Audiodateien gefällt mir gut, das Du sehr natürlich sprichst, das wirkt direkt persönlicher.”

 

Danke liebe Ursula

alle inhalte im detail

Ayurveda Frühstücks-kochkurs

Modul 1: ayurvedische Grundlagen

  • die Bedeutung & Anwendung von Ayurveda
  • die 3 Säulen des Lebens
  • ayurvedische Grundprinzipien für deinen Alltag
  • das Verständnis von Agni und die Bedeutung für deine Ernährung
  • den Einfluss der Doshas auf dein Frühstück
  • die Basics der ayurvedischen Ernährung

Modul 2: Starte mit Ayurveda glücklich in den Tag

  • ayurvedische Morgenroutine mit Ritualen für deinen Alltag
  • Ayurveda Basisausstattung für ein glückliches Frühstück
  • Einfluss von Samyoga auf dein Wohlbefinden am Morgen
  • Der Ayurveda Frühstücks-Baukasten für eine Dosha abgestimmte Frühstückskreation
  • Tipps für hilfreiche Utensilien in deiner Frühstücks-Küche

Modul 3: über 10 Rezepte & Videoanleitungen

  • Schoko-Milchreis mit warmen Kirschen
  • Bananen-Granola mit Nüssen & Kernen
  • Apfel-Porridge mit Nüssen & Pflaumen
  • Dinkelgrieß mit Apfel, Rosinen & Nüssen
  • Süße Polenta mit Beeren
  • Hirse-Porridge mit Birne & Walnüssen
  • Milchreis mit Apfel & Apfelmus
  • Schoko-Porridge mit Weintrauben
  • Vanille-Hirse mit warmen Heidelbeeren
  • Warmer Smoothie mit Datteln, Orange & Zimt
  • Apfel-Crumble mit Apfelmus
  • Hafer-Porridge mit Apfel & Nüssen
  • Bonusmaterial

Bonus: 10 Frühstücksrezepte für den Sommer

  • Hirse Porridge mit Pfirsich & Rosinen
  • Buchweizen Porridge mit Beeren der Saison
  • Dinkelgrieß mit Mango, Granola & Kokos
  • Smoothie mit Banane & Heidelbeeren
  • Overnight Oats mit Vanille Himbeeren
  • Reisflocken Porridge mit Weintrauben
  • Sommer Granola mit Kokos, Rose & Zitrone
  • Kokos Milchreis mit Aprikose
  • Hirseflocken-Porridge mit Erdbeeren
  • Bonusmaterial

dein Frühstücks-Kochkurs ist super

Hallo liebe Franzi,

dein Frühstücks-Kochkurs ist super, sind so viele Anregungen zum fein frühstücken.
Allerdings schmeckt mir die Pflanzenmilch nicht und so mache ich es halt mit Wasser was mir sehr gut schmeckt.
Liebe Grüsse
Daniela

Der Frühstücks-Kochkurs gefällt mir sehr gut

“Hallo liebe Franzi,

ja, der Frühstückskochkurs gefällt mir sehr gut! Vielen Dank! Da kann ich immer mal was Neues ausprobieren. Auch bei den Audiodateien gefällt mir gut, das Du sehr natürlich sprichst, das wirkt direkt persönlicher.”

 

Danke liebe Ursula

wunderbartoller Frühstücks-kurs

Hallo liebe Franzi,

ein herzliches und großes Dankeschööön für deinen wunderbartollen Frühstückskurs, der ein Geschenk meiner liebsten Freundin war…
seit ich dich und Ayurveda kenne, kann ich es nicht abwarten, in den neuen Tag zu starten und all deine Leckereien zu geniessen.
Ich hab große Freude, deine Rezepte zuzubereiten und deine Tipps umzusetzen. Seitdem habe ich mehr Energie, fühle mich sehr wohl und bin happy 😊
Schön, dass es dich gibt ♡

Ganz viel Liebe
Jessy

Den Online - Kurs kann ich nur empfehlen

“So schöne Rezepte und ganz viele interessante Tipps und Informationen 👍 🙌 🙏 ❤️ “

Danke Bettina

Der Frühstücks-baukasten ist echt mega

Hallo Franzi,

die Rezepte gefallen mir sehr gut, ich koche seit dem ich den Kurs gekauft habe nach deinen Rezepten. Mittlerweile isst mein Mann auch mit und ist begeistert. Der Frühstücksbaukasten ist echt mega, damit kreiere ich auch mal was Neues…Es bekommt uns richtig gut, vielen Dank dafür.

Jedenfalls kann ich deinen Kochkurs mit gutem Gewissen weiterempfehlen, was ich schon gemacht habe!!!

Herzlichen Dank und schöne Grüße

Kerstin

Franzi von Nahrungsglück

Und wer steckt dahinter?

Das bin ich, Franzi von Nahrungsglück. Leidenschaftliche Köchin, Ernährungsberaterin und Ayurveda Gesundheitscoach.

Mit Ayurveda hat sich viel verändert in meinem Leben, das liest man sehr oft ich weiß, aber das ist auch tatsächlich so. Ich liebe diesen Lebensstil und möchte dich dazu einladen ihn kennen und lieben zu lernen – mit meinem Ayurveda Frühstücks-Kochkurs für Einsteiger.

Der Kochkurs ist aus einer spontanen Idee entstanden, weil mich wirklich viele über Instagram und Facebook nach den Rezepten meiner ayurvedischen Frühstücke gefragt haben. Jetzt kann ich dir neben den leckeren Rezepten auch wertvolles Wissen an die Hand geben, damit du selbst kreativ werden kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meinem Kochkurs.

FAQs

Für wen ist der Frühstücks-Kochkurs geeignet?

Für alle die auf der Suche nach gesunden Frühstücksrezepten sind. Ayurveda Neulinge und Einsteiger werden gleichermaßen abgeholt.

Gibt es einen festen Termin für den Kochkurs?

Nein. Du hast auf meinen Frühstücks-Kochkurs immer Zugriff. Du entscheidest, wann du Ayurveda Theorie oder Rezepte ausprobieren möchtest.

Wie kann ich den Kochkurs buchen?

In nächsten Schritt kannst du dir einen Account anzulegen und dann zwischen PayPal oder Kreditkartenzahlung entscheiden. Hast du alles eingegeben und der Kauf ist abgeschlossen, hast du sofort Zugriff auf meinen Online Kochkurs.

Solltest du weder PayPal noch Kreditkarte haben schreib mir gern eine E-Mail an info(at)nahrungsglueck.de. Du kannst den Betrag auch gern überweisen.

Kann ich den Kochkurs auch verschenken?

Aufjedenfall. Ich erstelle dir dafür einen hübschen Gutschein dem Anlass entsprechend mit einem Gutschein-Code. Du sendest mir den Betrag für den Kochkurs per PayPal zu und erhältst dann einen Gutschein als PDF mit dem Code zum Einlösen für den Kochkurs. Schreib mir dazu einfach gern eine E-Mail an info(at)nahrungsglueck.de

Pin It on Pinterest