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3 Tage Detox Kur
Leichtes Detox im Berufsalltag
Tue deinem Körper etwas Gutes
Meine 3 Tage Detox Kur leitet dich in einfachen Schritten zu deiner natürlichen Frische. Fühl dich wieder leicht und befreit von Altlasten. Unterstütze mit dieser Detox-Kur deinen Körper beim Loslassen.
39,00 €
inkl. MwSt.
Fühl dich: erfrischt, leicht & strahle
3 Tage Ayurveda Detox-Kur
Meine 3 Tage Detox Kur beinhaltet:
eine einfache Detox-Anleitung zur Frühjahreszeit (inkl. Bewegungs- & Selfcareimpulse)
einen Detox-Ablaufplan, besonders geeignet für Berufstätige
Kapha (Schwere, Trägheit, Müdigkeit) reduzierende, ayurvedische Detox-Rezepte
eine Einkaufsliste und klare Vorbereitungstipps
Tagesintentionen zur Motivation und Fokussierung während der Kur
Reflexionsfragen zum Nachspüren und Ausrichten am Ende des Detox-Tages
die Option, zusätzlich einen Entlastungs- und Aufbautag durchzuführen
Bonus: Impulse für tägliche Ayurveda Rituale, Produkt-Empfehlung, Hintergrundwissen Kapha reduzierendend Lebensmittel, Ayurveda Wissen, Rezepte zum Entlastungs- und Aufbautag
Dein Detox Frühstück
Dieses Frühstück vereint gesunde Zutaten, die den Körper beleben und gleichzeitig das Kapha-Dosha ausgleichen, um energiegeladen und ausgewogen in den Tag zu starten.
Dein Detox Mittagessen
Du genießt ein ausgewogenes Mittagessen, frisch zubereitet oder wie in der Kur für den Berufsalltag empfohlen, vorgekocht. Keine Sorge, du stehst nicht jeden Abend in der Küche und musst vorkochen. Die ausgewählten Lebensmittel fördern die natürliche Entlastung, eine gesunde Darmflora und unterstützen die Kapha reduzierende Wirkung im Körper.
Dein Detox Abendessen
Dein Detox Abendessen kochst du bereits am Vorbereitungstag vor. Du hast sogar einen Abend kochfrei und ausschließlich Zeit für dich. Folge gern meinen Impulsen für diese kostbare Zeit. Die ausgewählten Lebensmittel unterstützen den Stoffwechsel und mindern somit das Gefühl von Schwere und Trägheit, typisch für ein erhöhtes Kapha.
Dein Detox Elixier
Durch die Einbindung dieses Elixiers in die morgendliche Routine deiner Detox-Tage unterstützt du gezielt die Reduzierung von Kapha, förderst die innere Reinigung und schaffst optimale Bedingungen für ein revitalisiertes Körpergefühl.
Hey Ihr Lieben,
ich bin Franzi, eure Wegbegleiterin auf dem Pfad zu mehr Lebensfreude und einem rundum gesunden Ich.
Mit viel Herz und einer großen Portion Neugier habe ich mich in die wunderbare Welt des Ayurveda vertieft und möchte mein Wissen und meine Erfahrungen aus vielen Jahren und unzähligen Detox-Kuren – von erfrischenden 3-Tages-Auszeiten bis hin zu tiefgreifenden 7-Tages-Reinigungen – mit euch teilen.
Heute freue ich mich riesig, euch etwas ganz Besonderes vorzustellen: Meine "Kapha Balance" Detox-Kur, die ich mit viel Liebe speziell für diese wundervolle Zeit des Jahres, den Frühling, entwickelt habe.
Dies ist unsere Chance, gemeinsam den Winter hinter uns zu lassen, uns von allem zu befreien, was uns schwer macht, und mit einem Lächeln voller Energie in eine neue Saison zu starten.
Hol dir deine Leichtigkeit und natürliche Frische nach dem Winter zurück.
Meine einfache 3 Tage Detox Kur ist dafür dein idealer Begleiter im Alltag.
39,00 €
inkl. MwSt.
+ meine 14 Tage Geld zurück Garantie.
Inhaltsverzeichnis
FAQs
Für wen ist die 3 Tage Detox Kur geeignet?
Du bist Detox und Ayurveda-Einsteiger? Wunderbar, dann ist meine Kur ideal für dich.
Muss ich alle Gerichte frisch kochen?
Du hast die Option, alle Gerichte frisch zu kochen. In der Kur habe ich eingeplant Gerichte vorzukochen am Vorbereitungstag. Das nimmt den Druck raus. Du hast sogar ein Abend kochfrei.
Werde ich eine Darmreinigung durchführen?
Nein. Es gibt keine wissenschaftlichen Belege, das eine Darmreinigung zu einem besseren Erfolg einer Detox-Kur beiträgt. Eine Darmreinigung ist demnach für dich optional. Ich habe während meiner Kur keine Darmreinigung durchgeführt.
Kann ich die 3 Tage Detox Kur verlängern?
Ja, kannst du. In meinem Detox-Ernährungskonzept befinden sich Rezepte für 3 Tage Detox. Wenn du die Kur verlängern möchtest, kannst du die Gerichte einfach wiederholen.
Verliere ich Gewicht durch die Detox-Kur?
Nicht maßgeblich. Gewicht zu verlieren, war nicht mein Ziel. Im Gegenteil, ich wollte mein Gewicht halten. Ich habe 0,5 kg verloren während der gesamten Zeit.
Dein Stoffwechsel wird natürlich durch die Kur angeregt. Die Gerichte tragen zu einer guten Verdauung bei und fördern ein kraftvolles Agni. Beides ist essenziell für eine Gewichtsreduktion.
Ist die Kur eine Fasten-Kur?
Nein, nicht zu vergleichen mit einer Fastenkur, bei der du kaum feste Nahrung zu dir nimmst. Meine Gerichte sind entsprechend der ayurvedischen Lehre ausgewählt, mit dem Fokus der Entlastung.
Du nährst deinen Körper unter Auswahl geeigneter Lebensmittel, die den natürlichen Reinigungsprozess deines Körpers fördern. Du wirst dich dabei auf maximal 3 Mahlzeiten am Tag fokussieren.
Wann sollte ich die Kur nicht durchführen?
Bei Schwangerschaft, während deiner Periode oder bei Erkältung. Solltest du darüber hinaus Medikamente einnehmen oder dir unsicher sein, halte bitte einfach kurz Rücksprache mit deinem Hausarzt.
Nach dem Kauf - wie geht' weiter?
Du bekommst direkt nach dem Kauf Zugang zum E-Book mit allen Inhalten. Der Link zum E-Book befindet sich auch in der Bestellbestätigung.